Monthly Archives: February 2015

Kegiatan Organisasi Bukanlah Hambatan

100_7042Hai dear, baru saja saya mem-follow up sebuah pelatihan pada salah satu pondok pesantren di Pulau Madura, sebuah pelatihan dasar yang di ikuti oleh 25 peserta dari berbagai macam daerah. Sebuah pelatihan yang bertemakan tentang “Manajemen Waktu” berjalan selama 5 jam dan pelatihan tersebut membawa dampak yang sangat besar bagi perubahan manajemen waktu peserta pelatihan tersebut, dapat dilihat perubahan itu dari kuisioner yang dibagikan saat pra dan pasca acara pelatihan yang ditunjukkan sekitar 85% peserta pelatihan mampu merubah cara mereka dalam memenej waktu mereka.

Dalam kegiatan follow up tersebut ada salah satu peserta yang curhat sekaligus bertanya.

“Saya merasa waktu saya sangat kurang, tiap hari saya harus kuliah dan mengurus sebuah organisasi intra, disisi lain saya juga punya kewajiban pada organisasi ekstra saya. Nilai kuliah saya selalu anjlok karena organisasi tersebut. Apakah ada cara agar saya bisa memenej waktu dengan baik sehingga saya bisa aktif berorganisasi serta baik dalam akademis?”

Read the rest of this entry

Advertisements

Tips Diet Versi Mahasiswa Psikologi

diet1Mas, punya tips diet kah? tanya seorang mahasiswi kepada saya. Hmm, ada! Yuk ikuti tips diet versi saya mahasiswa psikologi:

1. Harus tidur dalam waktu yang ideal, yakni 5 – 8 jam tidak kurang dan tidak lebih.
2. Olahraga dengan teratur dan konsisten (Say NO!!! to MALAS!!!), tidak harus olahraga berat, cukup yang ringan saja asal konsisten.
3. Mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, jadi asupan gizi dan protein harus terpenuhi agar dapat menunjang aktivitas sehari-hari kita. (Jangan pernah bunuh diri dengan cara tidak makan dengan alasan DIET)
4. Selalu menjaga emosi, kestabilan psikis, karena orang yang sedang sumpek, boring, bete cencerung mengkonsumsi makanan dengan cara tak beraturan. (Sak Karepe Dewe).
5. DUIT (Doa, Usaha, Ikhlas dan Tawakkal). Penting?!? Iyaa!! sangat penting. Doa, mohonlah agar diberi kesehatan jasmani dan rohani serta ke-idealan tubuh semata-mata agar mempermudah dalam beribadah kepada-Nya. Usaha, lakukanlah yang terbaik untuk tubuh kita agar menjadi tubuh sesuai dengan yang kita harapkan. Ikhlas, tidak boleh mengeluh dan selalu ikhlas menerima seperti apapun bentuk tubuh kita. Tawakkal, yakinlah dengan kita bertawakkal pastilah Dia akan membantu kita dalam menjalani proses diet.

Terbukti…!!! Tanpa obat, tanpa alat, pasti bisa! Insyaallah. Sudah banyak yang membuktikan, sekarang giliran anda.

NALAR PSIKOLOGI

Mengungkap Istilah, Konsep Teori para Tokoh Psikologi, serta Rekam Jejaknya dalam Lantunan Sejarah, Perkembangan, hingga Masa Kejayaan

KINI IN ACTION

Kembali Ke Islam, Kembali Ke Fitrah

ARTLESSLY FIT

Health & fitness in the most simple, cost-effective and straightforward ways

MEDITASITE

Fadlur Rahman Official Site

Obat Ambeien Indonesia

Mengobati Ambeien Atau Wasir Dengan Cepat Dan Aman Yakni Ace Maxs Obat Herbal Berkhasiat Tinggi

Jari Manis Indonesia

Aktivasi kekuatan Pikiran

Mega Putih Outbound Provider

Your Partner Of Improvement!

Wisata Kuliner Arema

Find Food For Mood

Melancholia

a pleasure of being sad.

Tips dan Tricks

Indahnya Bebagi